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    备孕期间 这些事情千万不能做!

    发布: 2020-02-20 |来源:薄荷女性网 |查看: 次


    每位父母期待宝宝来临的心情都是甜蜜而紧张的,而备孕期间则需要格外注意,在很多方面要做到细致;比如在备孕前3个月,女性就要开始补充叶酸。此外,还有一些事情是备孕期间千万不能做的,下面就一起看看备孕期间千万不能做的那些事儿!为2019年生猪宝宝做最后4月的冲刺~~

    一、饮食禁忌

    天富能源 1、拒绝各种不安全食品。应尽量选用新鲜无农作物的食品,不吃罐头等含食品添加剂、色素、防腐剂的食品或细菌超标的熟食。水果和蔬菜也尽可能洗净后食用,以避农药残留。

    2、避免吃含咖啡因的食品。据调查,长期饮用咖啡的女性怀孕率远远低于不喝咖啡的女性,因此,准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮品。

    天富能源 3、避免吃腌制食品。腌制食品虽然美味,但即使是自己制作的也会含有亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

    4、避免致敏食品。食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果,过敏性体质的人要慎食。

    二、远离有害物质。

    酗酒、吸烟、辐射等容易导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。此外,如果长期在化工厂或是其他充斥着有害物质环境工作的话,最好离开这类环境1年后再计划怀孕。

    三、用药禁忌。

    很多药物,如抗生素、安眠药、激素等,都会对生殖细胞产生一些影响,一般来说说,女性在停药20天后受孕,比较安全;而如果有长期服药史的备孕女性一定要咨询医生,才能确定安全受孕时间。此外,男性在备孕期间要慎用壮阳类药物,因为这类药物虽能够改善男性的性配资官网 质量,但它却有可能影响精子的活动能力。

    四、不要过胖或过瘦。

    过胖或过瘦都不利于正常生育,尤其是妊娠期间容易出现很多并发症。如果是过瘦的女性,一定要注意饮食的营养均衡。

    五、调整不良配资官网 习惯。

    天富能源 平时有熬夜习惯的非准爸妈想要孩子的话,备孕期间一定要保证充足的睡眠。同时,精神压力大或长期精神抑郁也要适当调整心态,如通过散步、打球等方式解压,保持良好的心态。

    天富能源 此外,和宸泰国试管婴儿专家还介绍,备孕期间除了上述事情是不能做的外,还有一些事情是一定要做的。

    天富能源 1、 孕前检查。包括支衣原体、甲肝乙肝、血常规等各个方面的检查,能大大降低畸胎和不良妊娠的概率,提高孕育质量。

    2、 补充叶酸。孕前3个月左右,备孕女性就可以在医生指导下开始补充叶酸。

    以上就是备孕期间注意事项的介绍,希望能对您有所帮助。孕育并非是一件简单的事情,据统计,我国每年有90万左右的缺陷新生儿诞生,其中很多都是可以避免的,和宸建议有准备的孕育,不要把怀孕当做一件随随便便的事情!



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